Ένα συναρπαστικό ταξίδι αυτογνωσίας για μαμάδες ξεκινάει με τις ομάδες αυτοβελτίωσης ``Level Up`` του Psyhelp για όλες τις «Μαμάδες σε Δράση»!
Η μητρότητά αποτελεί ένα καθοριστικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας το οποίο συνοδεύεται από σπουδαίες ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές στις οποίες συχνά το «μητρικό ένστικτο» δεν είναι αρκετό για να καθοδηγήσει τη νέα μητέρα στο νέο της ρόλο.
Η αντίληψη και κατανόηση των αλλαγών αυτών από τις ίδιες τις μητέρες σε συνδυασμό με την υποστήριξη και ενδυνάμωση τους, μπορεί να ενισχύσει την ομαλή προσαρμογή τους στο νέο τους ρόλο αλλά και συνολικά στις προσδοκίες της καθημερινότητας.
Η εμπειρία της μητρότητας είναι μοναδική για κάθε γυναίκα, αλλά υπάρχει μια κοινή θεματολογία που συνδέει όλες τις μητέρες.
Θεματολογία Συναντήσεων
- Οι αλλαγές στη ζωή της μητέρας:
Ποια είμαι σήμερα; Η «γέννηση» μιας μαμάς. - Τα δύσκολα συναισθήματα μιας μητέρας.
- Ζητήματα αυτοπεποίθησης:
Πως είναι μια καλή μαμά; (αμφιθυμία, ενοχές & ντροπή, η εξιδανικευμένη μητρότητα.) Το εσωτερικό παιδί και ο γονεϊκός ρόλος. - Ζητήματα ρόλων και πως συνδυάζονται:
Μαμά, εργαζόμενη γυναίκα και σύντροφος– φιλοδοξίες, σχέδια, ματαιώσεις (προσδοκίες, φαντασία, πραγματικότητα) - Συναισθηματικός δεσμός μητέρας – βρέφους:
Προσδοκίες, φόβοι και ικανοποίηση από το μητρικό ρόλο. - Δίκτυο υποστήριξης:
Πατρική οικογένεια και κοινωνικό δίκτυο – φίλοι ή εχθροί; - Η συντροφική σχέση:
Η αλλαγή της συντροφικής σχέσης μετά την απόκτηση παιδιού. Προκλήσεις για το ζευγάρι. - Σεξουαλικότητα και αυτοπεποίθηση
- Εργασία μετά την απόκτηση παιδιού:
Πως θα τα καταφέρω; (Εργασία, ανεργία, διακοπή, αλλαγή επαγγέλματος).
Σε κάθε συνάντηση θα επικεντρωνόμαστε σε διάφορα θέματα με σκοπό την ανάπτυξη της αυτογνωσίας και της αυτοφροντίδας.
Στόχοι
01
Το μοίρασμα προσωπικών βιωμάτων, δυσκολιών και προβληματισμών που προκύπτουν από τη μετάβαση στη μητρότητα.02
Η ενδυνάμωση και συναισθηματική τους στήριξη, μέσα σε ένα κλίμα αποδοχής και ασφάλειας.03
Η ενίσχυση των γυναικών στο να βιώσουν τη χαρά της μητρότητας και να απολαμβάνουν τη συνύπαρξη με το παιδί τους.04
Η επίλυση κοινών διλημμάτων και συγκρούσεων που σχετίζονται με τη νέα τους ζωή και καθημερινότητα.Σε ποιους απευθύνεται;
Η ομάδα απευθύνεται στις μαμάδες όλων των ηλικιών. Η ομάδα αποτελείτε από 5 μέλη, που έχουν επιλεγεί με συγκεκριμένα κριτήρια από την ψυχολόγο.
Προηγείται δωρεάν συνέντευξη και συνεδρία γνωριμίας!
Κόστος
120€
Αριθμός συναντήσεων
Οι συναντήσεις θα γίνονται διαδικτυακά (μέσω Zoom), δύο φορές τον μήνα. Η ομάδα θα ολοκληρωθεί σε 10 συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών.
Έναρξη ομάδας
Φεβρουάριος 2024